Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Vid skada
Vid skada

Vid skada inom alla sektioner utom ishockey, kontakta Folksam på telefonnummer 0771 960 960.

Löpträning
Vi genomför ett löppass 1 gång i veckan med fokus på styrka, balans och koordination och målet är att öka fart och teknik.
Detta är ingen konditionsträningen även om man stundtals kommer få puls.

Passet genomförs enligt framtaget program och sker separat från fotbollsträningen till en början.
Träningen genomförs på Nacka IP i den mån vädret tillåter.

Ändamålsenlig klädsel efter väder och joggingskor. Varm jacka att dra på efter träning.

Frågor och synpunkter besvaras av Ulrika eller Fredrik
Klädsel höst/vinter

FÖLJANDE KLÄDREGLER GÄLLER:

Lager på lager


- Underställströja (kan kompletteras med extra t-shirt)

- Underställ + shorts / alternativ långbyxor.

- Tunnare fleece.

- Vindjacka / Overallsjacka

- Shorts (komplettera gärna med "cykelshorts" vid kyligare väder.

- Mössa och vantar (tunn fleece mössa som sitter tajt)

- Kan kompletteras med extra t-shirt

- Varm jacka efter träning


Använd konstmaterial, bomullskläder blir våta, tunga och kalla.

Vi försöker förmå att att tjejerna inte klär av sig för mycket men rätt klädd gör att man kan ta av sig något lager men ändå hålla värmen.

 
Stolta Sponsorer
https://www.svenskaspel.se/grasroten
Bingo Stockholm - Alla hallar